quarta-feira, 26 de março de 2008

A polêmica dos trajes de natação

No começo desta semana tivemos grande repercussão na mídia com o novo traje de competição da Speedo o LZR Racer, a sigla LZR vem do nome lazer mesmo pois foi um traje projetado pela NASA que não possui qualquer tipo de costuras aderindo melhor ao corpo além de possuir diversas áreas semelhantes ao neoprene que repelem a água, garantindo uma maior flutuabilidade e estabilidade de nado para o atleta. Mas a grande polêmica deve-se ao foto deste começo de ano termos 14 recorde mundiais, destes 14 apenas 1 não foi com o traje da Speedo a única exceção foi o da Italiana Frederica Pellegrini que bateu o recorde dos 400 livre da então nadadora Laure Manadou denominada por muitos o Michael Phelps de maiô ela utilizava o novo traje da Arena mais utilizado pela comunidade aquática européia.
Entretanto muita gente está citando o milagre que este traje está fazendo esquecendo de todo um ciclo de treino feito pelo atleta, tirando o mérito do mesmo, estes atletas não surgiram do nada, não são desconhecidos como muitas reportagens dizem, todos sempre estiveram entre os melhores no ranking mundial, nada mais natural do que em um ano olímpico estes mesmos atletas tentarem adquirir suas vagas para este evento, pois apenas dois atletas de cada país poderá disputar a sua prova nesta competição, então porque não fazer um tempo bem baixo e já assegurar a sua vaga e depois apenas focar os seus treinos buscando uma medalha olímpica. Além do mais o fenômeno Michael Phelps nadou com este mesmo traje em competição recente nos Estados Unidos, fazendo tempos muitos altos e sequer chegou perto de algum recorde mundial demonstrando que é um produto maravilho, tecnologia de ponta mas não nada sozinho, concluímos então que ainda assim a natação continua em uma era onde o próprio esforço do atleta será recompensado com recordes e as melhores colocações de um pódio seja olímpico ou não.


sábado, 8 de março de 2008

Nova geração mostrando excelentes resultados no Circuito Uberaba

A nova geração da equipe Asaub tem demonstrado excelentes resultados tanto nos treinamentos quase que diários quanto nas competições e esta não foi diferente.
Os atletas Marília Tiemi, Igor Kioshi, Israel Jaculi e Layara Estevam juntos conquistaram 5 medalhas de ouro e 2 de prata os atletas pré-mirim e mirins estão se preparando agora para um desafio maior o Troféu Gustavo Borges de Natação, que terá como primeira etapa a cidade de Ribeirão Preto neste sábado próximo dia 15, contendo apenas a prova de 50 metros livre.
Com muita alegria e dedicação estes pequenos atletas vem se destacando cada vez mais, treinando de forma séria, mas não perdendo a alegria e infantilidade que toda criança deve ter.



A primeira medalha a gente nunca esquece


Pois é nossa primeira medalha sempre fica em nossa memória, garanto que todo mundo tem alguma historinha bem detalhada para contar a conquista de sua primeira medalha, seja ela de Ouro, Prata ou Bronze, mas que fica bastante marcado em nossas vidas de atleta com certeza fica.
E felizmente após sua primeira competição venho parabenizar nosso atleta Gabriel de Melo Martins, em sua primeira competição e na sua primeira prova ja conseguiu o 1° lugar nos 50 metros costas com o tempo de 38"24 e em sua segunda prova conseguiu o 2° lugar nos 50 metros livre com o tempo de 32"32.
O Gabriel apareceu na equipe com o objetivo de disputar competições e em menos de 6 meses evoluiu bastante podendo até mesmo este ano conseguir índices para o Campeonato Estadual, continue treinando focado como tem feito que suas metas serão atingidas com certeza.
Ainda venho através deste post agradecer o grande auxílio da professora Eneida, que é uma profissional excepcional grande formadora de atletas tais como o próprio Gabriel e o Guilherme Trindade, ela fechou um convênio com a equipe Asaub se comprometendo a formar mais atletas para aos poucos nossa equipe ficar mais forte e podermos formar mais atletas para a nossa cidade.


Recordes batidos pela equipe Asaub neste final de semana

Neste final de semana conforme foi falado no post abaixo tivemos o Circuito Uberaba de Natação e através desta nova postagem venho homenagear um pessoal que mesmo "pesado" quebraram recordes e alguns até rodaram os melhores tempos de suas vidas, continuem assim que terão várias outras vitórias, os recordistas foram:

  • Enzo Akira Hatisuka recordista do Infantil 1 nos 50 costas com 37"09, melhor tempo de sua vida.







  • Gustavo Vilela Martins recordista Juvenil 1 dos 50 peito com 32"86, melhor tempo de sua vida.







  • Felipe Borges Puertas recordista Júnior 2 nos 50 peito com 32"08, tempo bom pela fase do treino e com certeza estaremos classificando para o Maria Lenk (29" na cabeça), Felipe é um cara que gosta muito da natação, porém está em seu 3° ano no colégio anda tendo muitos compromissos com os estudos mas todo tempo vago tem se dedicado com muita força de vontade nos treinos, continue assim que tanto nos vestibulares da vida como nas piscinas seus sonhos se realizarão.

Parabéns para os três e que estes sirvam de incentivo para os demais pois cada segundo que estivermos naquela gelada piscina da nossa Uniube com certeza no final do ano veremos que valeu a pena.

Galera mandou muito bem no Circuito Uberaba de Natação

Neste final de semana (08/03) foi realizado a etapa de abertura do Circuito Uberaba de Natação realizado na piscina da Universidade de Uberaba.
O Circuito Uberaba de Natação está na sua nona edição, nesta etapa compareceram as equipes Gol Fit/Ferreiro Gomes, Raia 4, Peixe vivo/Swimming, Jockey Club, Poti e Academia Persona (equipe ASAUB), ainda tivemos a participação de uma equipe de Barretos-SP a SME/Barretos.
Os atletas da equipe Asaub obtiveram grande performance onde mesmo pesados alguns atletas rodaram os melhores tempos de suas vidas.
Segue abaixo a lista dos tempos dos atletas da equipe ASAUB, lembrando que a competição era 50 metros dos 4 estilos na ordem Medley (50 borbo, 50 costas, 50 peito e 50 livre):

Pré-Mirim
  • Marília Tiemi: 2° 25 costas 29"95 e 1° 25 livre 25"68.
Mirim 1
  • Igor Kioshi: 1° 50 peito 51"52 e 2° 50 livre 40"86;
  • Israel Jaculi: 1° 50 costas 47"61 e 1° 50 livre 40"77.
Mirim 2
  • Layara Estevam: 1° 50 peito 53"78 e 1° 50 livre 43"80.
Infantil 1
  • Enzo Akira: 1° 50 costas 37"09 e 1° 50 livre 31"56.
Infantil 2
  • Túlio Vilela: 1° 50 borbo 34"95 e 1° 50 livre: 28"65.
Juvenil 1
  • Gustavo Vilela: 1° 50 peito: 32"86 e 1° 50 livre: 27"03.
Juvenil 2
  • Gabriel de Melo: 1° 50 costas: 38"24 e 50 livre: 32"32;
  • Rafael Puertas: Desclassificado 50 borbo: 32"23 e 50 livre: 27"75.
Júnior 1
  • Carlos Umberto: 1° 50 borbo(30"81) e 1° 50 Livre (nadando borbo) 30"95.
Júnior 2
  • Bruno Adriano: 2° 50 peito 35"20 e 2° 50 livre 27"23;
  • Felipe Puertas: 1° 50 peito 32"08 e 1° 50 livre 25"01;
  • Lucas Hordones: 1° 50 borbo 31"40 e 3° 50 livre 29"96.
Pré-master
  • Guilherme Trindade: 1° 50 borbo 27"94 e 1° 50 livre 24"29.
Os tempos para a fase de treinamento foram excelentes pois os atletas treinaram cerca de duas horas no aquecimento onde fizeram um treininho de potência, além do mais estavam em uma semana de volume intenso sem estímulo nenhum de velocidade, a perspectiva de bons resultados quando estiverem polidos é grande e tomara que os atletas continuem treinando desta forma com dedicação e força de vontade que com certeza o sucesso será consequência.


domingo, 17 de fevereiro de 2008

Novo Recorde Mundial nos 50 livre


Caiu o recorde mais antigo da natação masculina que era de Popov 21"64 hoje no New South Wales State Championship na Austrália o jovem Eamon Sullivan baixou o recorde para incríveis 21"56, o jovem nadador australiano de 22 anos ainda nadou muito bem para 48"11 abrindo o revezamento dos 4x100 livre, este tempo passou a ser o novo recorde australiano e do Commonwealth.

Com certeza Eamon se tornou um dos candidatos a pódio olímpico, tanto nos 50 quanto nos 100, mas grande detalhe para estes tempos fenomenais é que ele esta polido, raspado, descansado e nadou pelo período da tarde, ao mesmo tempo o ganhador dos 50 e 100 livre do Grad Prix do Missouri que está sendo muito forte também foi o brasileiro César Cielo de 21 anos com os tempos de 22"01 e 48"49(novo recorde sul-americano) respectivamente, mas devemos destacar estes tempos do brasileiro pois ele está pesado e ainda nadou pelo período da manhã, ou seja vamos ter uma melhora significativa ainda do nosso atleta brasileiro.

Teremos finais olímpicas emocionantes onde aparentemente poderemos ter uma final de 50 livre com todos na casa dos 21 segundos e nos 100 com mais de um atleta na casa dos 47", até la ficaremos de olho nas várias seletivas olímpicas que com certeza sairão mais recordes mundiais pela frente.


domingo, 3 de fevereiro de 2008

Primeira etapa do Circuito "Travadinho" de Natação

O Circuito "Travadinho" de natação é um torneio interno criado por Daniel Rodrigues técnico da equipe ASAUB que é uma forma de melhorar o ritmo de competição pois possuímos poucas competições em nossa região além de ser um forte teste para os atletas onde eles terão que nadar várias provas com praticamente nenhum intervalo de descanso e com ritmo igual das competições (feito em menos de 2 horas de competição), esta primeira etapa foi realizado neste Sábado (02/02/08), para aumentar a dificuldade o circuito tem três regras básicas que são estas:
  1. A ordem das provas (todas as provas existentes exceto revezamento) será anunciada somente após a escolha das provas dos atletas (no mínimo 3, sem limites para máximo);
  2. Não serão aceitas mudanças e/ou ordem das provas após o anúncio das mesmas;
  3. Será utilizado as regras da FINA.


Abaixo podemos analisar os resultados onde os atletas demonstram o quanto ficam exaustos, além do mais muitos integrantes da equipe faltaram por causa do feriado de carnaval, assim os que participaram tiveram menos descanso ainda:

  • Túlio Vilela - 50 livre: 29"41, 200 livre: 2'25"85, 400 livre: 5'12"79 e 100 livre: 1'08"87
  • Fábio Augusto - 800 livre: 10'37"81, 200 livre: 2'35"32 e 400 livre: 5'22"72;
  • Gustavo Vilela - 50 livre: 27"50, 50 costas: não completou, 100 peito: 1'21"75, 50 peito: 36"14 e 100 livre: 1'05"76;
  • Rafael Puertas - 50 livre: 29"14, 200 livre: 2'22"20, 100 medley: 1'16"98, 200 borbo: não completou e 100 livre: 1'05"14;
  • Carlos Umberto - 100 borbo: 1'15"46, 50 borbo: desclassificado, 100 medley: 1'17"79 e 200 borbo: 3'06"05;
  • Bruno Adriano - 50 livre: 29"72, 50 costas: não completou, 100 peito: 1'23"46, 50 borbo: 45"38 e 50 peito: 41"32;
  • Lucas Hordones - 400 medley: 7'05"26, 800 livre: 14'20"48, 50 borbo: 32"17, 100 medley: 1'27"38 e 200 borbo: 3'48"50;
  • Felipe Puertas - 50 livre: 25"62, 50 borbo: 29"52, 50 peito: 33"12 e 100 medley: 1'11"07;
  • Guilherme Trindade - 50 livre: 24"63, 800 livre: 10'49"57, 50 borbo: 28"42, 50 peito: 39"62, 100 medley: 1'11"36 e 100 livre: 1'00"15.
No final ainda teve um desafiou de 50 livre contra o técnico Daniel, mas como todos estavam exaustos facilitou bastante a sua vitória, destaque para a queimada fenomenal do atleta Gustavo Vilela como podemos verificar no vídeo abaixo:



"A vontade de se preparar precisa ser maior que a vontade de vencer."
BOB KNIGHT

segunda-feira, 7 de janeiro de 2008

Novos atletas da equipe ASAUB

Mal o ano começou e ja temos 3 novos atletas para a equipe ASAUB, os atletas vieram de Goiás e ja chegam com todo o pique para treinar e com certeza se destacarão em águas mineiras, sucesso a todos nós e segue abaixo a foto dos 3 novos atletas com seus respectivos nomes e categorias.



Marilia Tiemi Hatisuka Marani(pré-mirim), Enzo Akira Hatisuka Marani(Infantil 1) e Igor Kioshi Hatisuka Marani(pré-mirim).


"Sucesso é o resultado da prática constante de fundamentos e ações vencedoras. Não há nada de milagroso no processo, nem sorte envolvida. Amadores aspiram, profissionais trabalham."
BILL RUSSEL

quarta-feira, 2 de janeiro de 2008

O poder do Guerreiro

Inicio de temporada sempre é bom pararmos para pensar como foi a temporada anterior e tentar melhorar os defeitos que tivemos durante o mesmo e maximizar ainda mais as qualidades.
Neste novo ano teremos desafios bem maiores e teremos que saber superá-los e mostrar toda a capacidade que nós temos, segue abaixo um vídeo falando a respeito disto, prestem bastante atenção nas frases principalmente na parte da persistência e sabedoria da água.



"Quanto mais as pessoas acreditam em uma coisa, quanto mais se dedicam a ela, mais podem influenciar no seu acontecimento."
DOV ÉDEN

Retorno dos treinamentos

Bom pessoal os treinos retornarão normalmente dia 07/01 as 14:00, então sem atraso e os papeis de contrato ja serão entregues na segunda mesmo.
Este ano promete ser muito bom e com certeza não teremos medo de encarar os treinos com muita dedicação que o sucesso será conseqüência.
Abraços a todos e vamos encarar cada dia de treino como um desafio novo para ser superado.

segunda-feira, 24 de dezembro de 2007

Feliz Natal para a Equipe ASAUB


Pois é pessoal vamos chegando a mais um natal e que neste natal os desejos de paz, amor e saúde se prolonguem para todo o ano não somente a esta data como é de costume se desejar.
Venho através desta postagem agradecer também pela presença constante de vocês meus atletas na minha vida ao longo destes quase dois anos, com certeza foi um presente para mim ter a companhia diária e poder aprender cada dia mais com esta minha segunda familia.
Muito sucesso para nós neste novo ano e aproveitem bastante esta única semana de folga, para que no inicio de Janeiro possamos treinar com toda dedicação em busca das nossas metas para alcançarmos nosso objetivo final, abraços a todos e até breve.

Daniel Rodrigues da Cunha - Técnico da equipe ASAUB

segunda-feira, 17 de dezembro de 2007

Premiação dos destaques do ano

Nesta sexta feira dia 14 foi realizado na Churrascaria Boi Bão, a tradicional entrega de troféus e certificados de destaques do ano por categoria, além da posse da nova diretoria da Associação Aquática Uberabense tendo o técnico da equipe ASAUB Daniel Rodrigues como um dos conselheiros deliberativos.
Grande momento da noite foi o discurso feito pelo nadador Raimundo Sarkis (master 11) onde de forma categórica enumerou vários elogios ao Mestre Hélio Gomes que além de ser um excelente técnico e professor Universitário ele briga durante anos para a continuidade e promoção da natação de Uberaba, sem esta colaboração com certeza muitos dos atletas desta equipe não estariam neste nível, além das várias etapas do Circuito Uberaba de Natação onde desde o pré-mirim até o master 12 se confraternizam numa festa em nome do esporte.

Por fim nossos atletas que foram selecionados para receber a premiação de destaque foram:

Israel Jaculi - Pré Mirim









Thais Rocha
- Mirim 1







Rafael Puertas - Juvenil 1


Felipe Puertas - Júnior 1


Jean Felipe - Júnior 2


Guilherme Trindade - Sênior


Parabéns a todos pela dedicação deste ano e estes prêmios foram entregues com todo mérito, esperamos que ano que vem possamos ser ainda melhor.

Um texto de motivação

Recebei este texto pelo e-mail foi enviado pela minha irmã achei legal e resolvi postar, serve como uma boa lição para nós da equipe pois devemos saber superar momentos de grandes dificuldades neste nosso esporte, momentos em que muitas vezes deixamos estas mesmas dificuldades tomar conta da gente, onde muitos desistem e se entregam ao fracasso.
É meio grandinho mas vale a pena ler, segue abaixo:

Os 3 Leões

Numa determinada floresta havia 3 leões. Um dia o macaco, representante eleito dos animais súditos, fez uma reunião com toda a bicharada da floresta e disse:
- Nós, os animais, sabemos que o leão é o rei dos animais, mas há uma dúvida no ar: existem 3 leões fortes. Ora, a qual deles nós devemos prestar homenagem? Quem, dentre eles, deverá ser o nosso rei?
Os 3 leões souberam da reunião e comentaram entre si: - É verdade, a preocupação da bicharada faz sentido, uma floresta não pode ter 3 reis, precisamos saber qual de nós será o escolhido. Mas como descobrir ?
Essa era a grande questão: lutar entre si eles não queriam, pois eram muito amigos. O impasse estava formado. De novo, todos os animais se reuniram para discutir uma solução para o caso. Depois de usarem técnicas de reuniões do tipo brainstorming(chuva de idéias), etc. eles tiveram uma idéia excelente. O macaco se encontrou com os 3 felinos e contou o que eles decidiram:
- Bem, senhores leões, encontramos uma solução desafiadora para o problema. A solução está na Montanha Difícil.
- Montanha Difícil ? Como assim ?
- É simples, ponderou o macaco. Decidimos que vocês 3 deverão escalar a Montanha Difícil. O que atingir o pico primeiro será consagrado o rei dos reis.
A Montanha Difícil era a mais alta entre todas naquela imensa floresta. O desafio foi aceito. No dia combinado, milhares de animais cercaram a Montanha para assistir a grande escalada.

O primeiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

O segundo tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

O terceiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

Os animais estavam curiosos e impacientes, afinal, qual deles seria o rei, uma vez que os 3 foram derrotados ? Foi nesse momento que uma águia sábia, idosa na idade e grande em sabedoria, pediu a palavra:

- Eu sei quem deve ser o rei!!! Todos os animais fizeram um silêncio de grande expectativa. - A senhora sabe, mas como? todos gritaram para a Águia. - É simples, - confessou a sábia águia, - eu estava voando entre eles, bem de perto e, quando eles voltaram fracassados para o vale, eu escutei o que cada um deles disse para a montanha.

O primeiro leão disse: - Montanha, você me venceu!

O segundo leão disse: - Montanha, você me venceu!

O terceiro leão também disse: - Montanha, você me venceu, por enquanto! Mas você, montanha, já atingiu seu tamanho final, e eu ainda estou crescendo.

- A diferença, - completou a águia, - é que o terceiro leão teve uma atitude de vencedor diante da derrota e quem pensa assim é maior que seu problema: é rei de si mesmo, está preparado para ser rei dos outros.
Os animais da floresta aplaudiram entusiasticamente ao terceiro leão que foi coroado rei entre os reis.


MORAL DA HISTÓRIA: Não importa o tamanho de seus problemas ou dificuldades que você tenha; seus problemas, pelo menos na maioria das vezes, já atingiram o clímax, já est ão no nível máximo - mas você não. Você ainda está crescendo. Você é maior que todos os seus problemas juntos. Você ainda não chegou ao limite de seu potencial e performance. A Montanha das Dificuldades tem tamanho fixo, limitado.
E, lembrem daquele ditado:
"NÃO DIGA A DEUS QUE VOCÊ TEM UM GRANDE PROBLEMA, MAS DIGA AO PROBLEMA QUE VOCÊ TEM UM GRANDE DEUS."

sábado, 15 de dezembro de 2007

Desafio no treino deste Sabado

Este sábado fizemos um desafio com os atletas da equipe ASAUB onde os mesmos deveriam escolher 3 provas colocar o pé de pato e palmar e tentar quebrar o recordes brasileiros e/ou sul americanos de suas respectivas provas, foi realizado o desafio na piscina de 25 metros e sem a saida de bloco, obtivemos os seguintes resultados:
  • Carlos Umberto - Juvenil 2: 50 borbo - 30"09, 50 livre - 28"09 e 100 livre - 1'00'37;
  • Gustavo Vilela - Infantil 2: 50 livre - 26"09, 50 peito - 36"98 e 50 livre - 25"81;
  • Túlio Vilela - Infantil 1: 50 livre - 28"20, 100 livre - 1'02"35 e 100 livre - 1'03"10;
  • Rafael Puertas: Juvenil 1: 50 livre: 25"71, 100 livre - 57"25 e 200 livre: 2'10"15;
  • Felipe Puertas: Junior 1: 200 medley - 2'30"15, 50 livre: 24"69 e 100 livre - 54"66
Por fim o que mais se saiu bem no desafio foi o atleta Guilherme Trindade que está muito focado para o ano que vem onde com certeza terá excelentes resultados, ele obteve os seguintes tempos:
  • 200 livre - 1'46"77, 100 livre - 47"64 e 50 livre: 21"74.
Segue abaixo o vídeo dos 100 livre com sua excelente performance:



Lembrando a todos que esta série surgiu como um desafio, aos que alcançaram bons tempos parabéns, aos que não obtiveram bons tempos vamos começar a analisar os detalhes que surgiram os erros e corrigi-los, pois o mesmo pé de pato e palmar que ajudou nestes tempos, utilizando uma técnica errada também gerarão um grande atrito.

"Pequenos detalhes que vão gerar grandes diferenças..."

A IMPORTÂNCIA NA AUTO-CONFIANÇA NA CONQUISTA DE SEUS OBJETIVOS


Por Wayne Goldsmith, Publicado na Revista Swimming In Australia, Janeiro-Fevereiro de 2003

Confiança é a sabedoria de que podemos fazer algo. É um sentimento interno que nos dá a certeza de que podemos realizar algo. Todos nós temos a habilidade de identificar ações que podemos ou não podemos realizar. Assim, ter a confiança nisso, é um poder a mais que possuimos.

Por acaso você disse algo parecido a isso nos últimos meses: "Eu não consigo fazer isso", "Eles são muito mais rápido so que eu, eu vou chegar em último", "Eu nunca vou conseguir fazer isso", "É muito difícil, impossível".

Se isso aconteceu com você, você não está sozinho. Muitos nadadores tem este tipo de pensamento e expressam da mesma forma. Nadadores (e pessoas em geral) muitas vezes são negativos e renegam a falta de confiança em si próprio além de renegar as suas próprias habilidades.

Quando os seus nadadores dizem "Eu não posso..." ou "Isso é muito difícil..." é exatamente o que eles querem dizer:

NADADORES DIZEM NADADORES QUEREM DIZER
- Eu não consigo fazer isso - Eu não estou preparado para isso por que se eu falhar eu vou me sentir um perdedor e as pessoas vão me olhar de forma diferente.
Eles são mais rápidos do que eu, eu vou chegar em

último Se eu não vou ganhar, não tem porque eu me esforçar
Não tenho nenhuma esperança Eu não acredito em mim, ou na minha habilidade de superar, eu não tenho confiança alguma
Eu nunca consegui fazer isso, por isso eu sei que nunca vou chegar lá Se eu nunca realmente me preparei para isso, como é que irei fazer isso agora, eu já tentei e falhei e não vou tentar de novo
Isso é muito difícil, é impossível Eu não estou preparado para tentar

Confiança é acreditar em si mesmo para fazer algo que precisa ser feito. Para se fazer o que precisa ser feito com fé na sua habilidade de alcançar isso. É procurar novos desafios com a expectativa de que tudo é possível. É aceitar as falhas como forma de aprender das experiências passadas e tentar corrigi-las. E tentar outras vezes se necessário.

Confiança é a tentativa de atingir algo e se você falhar sabendo que isso faz parte do processo e das circustâncias aceitar sem atingir seus objetivos. Ter confiança é aprender das falhas e erros para tentar algo novamente com mais força e energia, mais compromisso e determinação do que antes.

Falhar em uma prova ou um treinamento, ou mesmo alguma atividade qualquer, não é a pessoa que falhou, não é você que falhou, é a performance que não foi como você queria. Aprenda a separar quem você é do que você faz.

Aprenda a conversar com você mesmo de forma POSITIVA. Quando o negativismo vier sobre você, aprenda a substituir com as coisas positivas.

Troque isso com freqüência:

  1. Eu não posso X Eu posso
  2. Eu não vou fazer X Eu vou fazer
  3. Eu vou tentar X Eu farei

E lembre-se do famoso ditado: "Se você pensar que pode ou pensar que não pode, de qualquer maneira você estará certo" ou deste outro: "A grande conquista não será aquela que você não falhar, e sim aquela que você tiver algumas quedas mas será mais forte para se levantar".

O que você acredita, você pode fazer, com esforço e persistência, conquista. Sonho a sonho, acreditar no seus sonhos, e trabalhar em direção a realizar estes sonhos e fazê-los realidade.

Talento é importante, mas existem muitos nadadores talentosos que não conseguem chegar ao nível mais alto. Vontade, compromisso e acima de tudo treinamento complementam as mais talentosas limitações.

Pessoas de sucesso não tem medo de falhar. Eles tem a habilidade aceitar suas falhas e continuar na luta, aprendendo de que cada percalço é uma coisa natural da tentativa. A lei da falha é uma das mais poderosas de todas as leis de sucesso porque você só realmente falha quando para de tentar.

Matéria retirada do site bestswimming caso queira visualizar ela clique aqui.


Quem é a equipe ASAUB?


A natação de Uberaba através deste Blog esta sendo representada pela única equipe de federados da mesma, atualmente treinamos na Universidade de Uberaba (UNIUBE) que tem nos dado apoio cedendo o local gratuitamente.
Em uberaba temos um pequeno problema, pois temos um trabalho legal de base com projetos sociais bons mas infelizmente ao chegar nas categorias infantil acima não existe nenhum suporte para os atletas federados, desperdiçando muitos talentos.
Por fim a Associação Aquática Uberabense(ASAUB), vem com este propósito de tentar formar uma equipe competitiva fato que estamos conquistando nestes menos de 2 anos de sua existência, onde já conseguimos campeões estaduais, finalistas de brasileiro e atletas convocados para a seleção estadual. Este ano almejamos maiores conquistas e com determinação, motivação, perseverança e auto-confiança com certeza alcançaremos isto.
Abraços a todos e sucesso para a gente.

Daniel Rodrigues da Cunha - técnico da equipe ASAUB